Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 98,01g | Prot: 112,80g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Real Joghurtbrot, Zwiebeln, Solevita Tomatensaft Bio, Grafschafter Winterzauber, Münster Käse, Dulano Schweine-Leberpastete, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Brennecke Harzer Sauerfleisch, TiP Süßstoff Tabletten, REWE Roggenzwilling, Meßmer Earl Grey. Almuerzo: Purland Schweinenacken, Gewürzgurken, Rapsöl, Essig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: TiP Geflügelwiener, Valenzi Markklößchen, Leimer Eierstich, Maggi Grießklößchen Suppe, Arla Esrom, Delikat Schweinefilet Geräuchert, Kronenbrot Vierkornbrot, Brennecke Harzer Sauerfleisch, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Dulano Schweine-Leberpastete, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ei. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Clementinen, Weihnachtsplätzchen. más...
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3525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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