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Trotz Weihnachtsfeier und Essenseinladung. Ich freue mich soooo 😀😋🤩
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 65,65g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Marmelade, Brinker Eiweißbrötchen, die Backschwestern Scones Backmischung. Almuerzo: die Backschwestern Scones Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika. Cena: K-Classic Himbeeren, K-Classic Magerquark , Aldi 0,1% Fett Joghurt, Milkana Cremig Leicht 9%, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Hast du etwa nicht gesündigt?😁👍
17 dic. 17 por el miembro: LeeKa234
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Oh, aber ja! Viel zu viel gegessen von Dingen, wo ich gar keine Idee habe, was die an Kalorien haben könnten. Und dann noch Alkohol 🍷 obendrauf. Aber ich hatte tagsüber nur 1 Ei und 1 Dose grüne Bohnen. Das scheint funktioniert zu haben. 🙋😊
18 dic. 17 por el miembro: schlankin2024
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