Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3432 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 280,58g | Carbh: 407,72g.
Desayuno: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Горбуша, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Cena: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Горбуша, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Печеное Яблоко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, МарС Сникерс, BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|