Diario de Nese Kaplan, 18 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2017:
1365 kcal Grasa: 64,14g | Prot: 40,64g | Carbh: 164,82g.   Desayuno: Genç Yeşil Soğan, Bal, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Zeytin. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Elma, Lay's Baharat Çeşnili, Lay's Baharat Çeşnili. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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