Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 76,01g | Prot: 142,37g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Kaffee, Gala Äpfel, Frey Nutrition Protein Riegel 55Er, Ovomaltine Ovomaltine, Cornflakes, Rohmilch. Almuerzo: M-Classic Dörrbohnen, Migros Saucisson Vaudois, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Butterbrot, Tilsiter. Pasa Bocas / Otros: Banane, Performance Sport Nutrition Pure Whey, Milch 1,5%. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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