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sandram.80
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19 dic. 17
Diario de sandram.80, 19 dic. 17
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Morgen! Es tut sich zur Zeit nix auf der Waage😒Naja besser als wenn es hoch geht😉wünsche euch allen einen schönen Dienstag🙋
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
19,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2017:
615 kcal
Grasa: 35,34g | Prot: 59,75g | Carbh: 11,79g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Vita D'or Rapsöl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner.
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peso estable
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Comentarios
Guten Morgen! Ich wünsche dir einen angenehmen Tag! Hab Spaß dabei!
19 dic. 17 por el miembro:
gabili147
Dir auch einen schönen Tag!
19 dic. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten Morgen, den wünsche ich dir auch
19 dic. 17 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen Sandram, da gebe ich dir sowas von Recht. Gerade vor Weihnachten sind wir doch alle froh, wenn es nicht nach oben geht. Wünsche dir auch einen angenehmen Dienstag. LG
19 dic. 17 por el miembro:
Nizzy1988
Genau, wenn man über die Weihnachtszeit nicht zunimmt hat man schon gewonnen 😜 morgen haste wieder weniger 😘
19 dic. 17 por el miembro:
YviWanderlust
Guten morgen ist doch super . Wenigstens nicht zugenommen. Einen schönen Tag wünsche ich Dir😊
19 dic. 17 por el miembro:
sabi1412
Immerhin ist die 8 noch vorne dran. Das ist doch super 👏🏻👏🏻
19 dic. 17 por el miembro:
junipi
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