Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 93,17g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Café, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Fromage Blanc. Almuerzo: Monique Ranou Jambon Blanc, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Pilon de Poulet, Leader Price Mimolette en Tranches, Camembert, Pistolet, Picard 16 Autres Mignardises, Carottes, U Carottes Râpées, Oeuf, Crevette. Cena: Auchan Gruyère, Pain au Levain, Monique Ranou Pâté de Campagne, Carrefour Risotto aux Champignons, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: St Michel Crêpes Bretonnes, Ferrero Ferrero Rocher. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Compras - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Descansando - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Apple Health - 0 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 6 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claironbis
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