Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 51,10g | Carbh: 183,19g.
Desayuno: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder. Almuerzo: Schwan's Whole Strawberries, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Lime Juice. Cena: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Siberoni Chicken Pelmeni, Hominy (White, Canned). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Vanilla Meringues. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arivero32
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