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19 dic. 17
Diario de MiniMiauzi, 19 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
25 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2017:
1228 kcal
Grasa: 42,58g | Prot: 46,21g | Carbh: 162,84g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Scheibletten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Zott Sahne Joghurt Balance Pfirsich-Maracuja.
Almuerzo:
Scheibletten, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Spaghetti mit Tomatensoße.
Cena:
Myprotein Protein Crisps.
Pasa Bocas / Otros:
Lorenz Naturals Rosmarin, Haribo Happy Cola.
más...
peso estable
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Comentarios
Huhu, für die Vorweihnachtszeit finde ich es echt mega gut, wenn das Gewicht wenigstens konstant bleibt. Sehr gut! Wünsch dir einen schönen Tag!
19 dic. 17 por el miembro:
Nizzy1988
Hey,das ist lieb von dir,danke. Ich esse zur Zeit nicht regelmäßig und wenn, dann schnell etwas nicht gesundes😊. Aber das wird...dir auch einen schönen Abend!
19 dic. 17 por el miembro:
MiniMiauzi
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