Diario de jamiqua, 19 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
1190 kcal Grasa: 61,01g | Prot: 58,65g | Carbh: 92,85g.   Desayuno: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Avocados, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Great Value Deluxe American Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Mission Foods White Corn Tortilla, Avocados. Cena: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Jack's Hard Cider. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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