Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 72,69g | Carbh: 117,20g.
Desayuno: Suco de Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Melancia, Café com Açúcar, Scala Queijo Prato. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Prato, Café com Açúcar. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mapinheirocarvalho
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