Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 140,57g | Carbh: 176,03g.
Desayuno: La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Aveia em Flocos Finos, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. Almuerzo: Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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