Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 21,72g | Prot: 49,98g | Carbh: 53,85g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu, Carne de Porco Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Tomates, Alface Americana, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura. más...
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508 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzana_fanini
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