Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2012
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 20,03g | Prot: 46,67g | Carbh: 97,60g.
Desayuno: oatmeal whole grain , Activia blueberry light. Almuerzo: carrot, Cottage Cheese 30% Less sodium 2% milkfat Cottage Cheese. Cena: Guldens Spicy Brown Mustard, laughing cow, Spring Mix, cherry tomato, baby spinach, sun dried tomato dressing, Turkey Veggie Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper, TLC Trail Mix, boiled egg white. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JazzyOwl
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