Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 87,69g | Carbh: 279,01g.
Desayuno: Golden Corral Spinach Quiche. Almuerzo: Cheese, White Bread, Hormel Spam Lite, Granny Smith Apples, No Name Mixed Vegetables, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Cena: Great Value Hamburger Buns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Cabbage, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Pasa Bocas / Otros: Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, Safeway Old Fashioned Glazed Donut. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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