Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 53,38g | Carbh: 47,77g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Dynasty Oolong Tea, Salt, Land O'Lakes Salted Butter, Egg. Cena: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Mama Lucia Meatballs, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Cella's Chocolate Covered Cherries, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. más...
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4529 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Ver TV - 9 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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