Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 79,81g | Carbh: 151,31g.
Desayuno: Tapioca de Queijo, Café (Infusão), Mococa Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Suco Mamão com Laranja, Vagem, Brócolis, Patinho Grelhado. Cena: Carne do Peito de Frango, Cenouras, Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Integral, Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela, Chá (Infusão), Nestlé Nesfit Integral, Bananas. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminhada forçada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldarangel
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