Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 51,81g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Kodilar Tapioca com Queijo, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Almuerzo: Suco de Maracujá, Linguiça de Frango, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Bolo de Arroz, Suco de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de aldarangel
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