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Need to get back to strict following of keto.
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137,8 kg
Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 113,53g | Prot: 142,98g | Carbh: 45,80g.
Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Meijer Diced Ham, Egg, Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almuerzo: Kroger Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Greggs Savory Ranch Dressing, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Meijer Diced Ham. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Lite Smoked Sausage, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Celestial Seasonings Green Tea, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Water, Baby Carrots, Celery, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). más...
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3825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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