Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 72,37g | Prot: 56,12g | Carbh: 124,51g.
Desayuno: Грейпфрут, Яичный Белок, Кофе. Almuerzo: Яшкино Вафли в Шоколаде , Огурец (без Кожуры), Семга на Пару. Cena: Яичный Белок, Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Медунок, Coca-Cola Кола, Миндаль, Lay's Чипсы, Сыр Колбасный, Кофе. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|