Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 80,58g | Prot: 55,89g | Carbh: 160,63g.
Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Путина Икра Лососевая Зернистая, Сбытпродсервис Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Башкирское 72,5 %, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Фруктовые, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Уха из Семги, Золотые Луга Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Cena: Салат Овощной с Маслом, Правильное Решение Студень Закусочный Охлажденный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|