Diario de 13Alya13, 21 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2017:
1387 kcal Grasa: 52,72g | Prot: 156,51g | Carbh: 74,52g.   Desayuno: Творог 9%, Кофе Латте, Weider Казеин, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Cena: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Табрис Куриная Грудка на Гриле. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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