Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 143,44g | Prot: 86,37g | Carbh: 206,95g.
Desayuno: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Almuerzo: Tea (Brewed), Fried Egg with Fat, Livlife Bread, Smoked or Cured Bacon, Tesco Plum Tomatoes, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable. Cena: Aldi Gianni’S Soft Scoop Vanilla, Double Cream, Amaretto, 70% Dark Chocolate, Raspberries , Aldi Torchon Ham, Lettuce, Warburtons Toastie, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Pasa Bocas / Otros: Liqueur Coffee (53 Proof) , Baileys Irish Cream, Croissant, Snackrite Salt & Vinegar Crisps, KP Original Salted Peanuts, Whiskey. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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