Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 117,87g | Prot: 124,85g | Carbh: 152,37g.
Desayuno: Yumurta, Tariş Siyah Zeytin Ezmesi, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Tamek Vişne Reçeli, Tahin Pekmez, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Balık, Hamsi Tava, Palamut Izgara. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Osmanoğlu Profiterol, Baklava, Tahinli Çörek. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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