Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 144,84g | Carbh: 278,37g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Banaan. Almuerzo: Aldi Bruine Bollen, Appel, Jumbo Paardenrookvlees, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Honig Vlugkokende Spaghetti, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Rijstwafel, Thee, Mandarijn, Body & Fit Clean Protein Bar Raspberry White Chocolate. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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