Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 42,70g | Carbh: 71,54g.
Desayuno: Чай, Глобус Нерка Слабосоленая , Брюкке Молочная Колбаса, Лакомка Штрудель Творог и Вишня, Омлет с Молоком. Almuerzo: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Суп с Фрикадельками. Cena: Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Чай, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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