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Jam 06.32
95 lengkap
94.6 tl
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 79,16g | Carbh: 183,71g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sosis Babi Segar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roti, Sosis Daging Sapi, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Cena: Sunpride Banana, Siomay, Bakso Daging Sapi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sehatkayabahagiaselalu
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