Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 62,35g | Prot: 71,74g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перловка Отварная. Almuerzo: Хлебзавод 3 Хлеб Урожай, Кантата Крем-Карамель с Апельсином, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Айсберг, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Котлеты из Индейки на Пару. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|