Diario de Hansku_76, 23 dic. 17

viimeinen punnitus ennen joulua. Ihanaa joulun aikaa kaikille 😊 Tärkeintä ei ole se mitä syöt joulun ja uudenvuoden välissä, vaan se mitä syöt uudenvuoden ja joulun välissä 😊

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

561 kcal

Grasa: 35,77g | Prot: 27,79g | Carbh: 29,51g.   Desayuno: Saarioinen Kultakinkku, Sipulit, Herkkusieni, Paprika (Punainen), Lehtisalaatti (Punainen), Maitokahvi, Maatilan Parhaat Gouda, Oivariini Oivariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Fazer Premium Tummasuklaa 70%. más...