Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 26,42g | Prot: 79,51g | Carbh: 89,18g.
Almuerzo: Nutrilett Berry Boost Smoothie, Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Pasa Bocas / Otros: HK Kultapaahdettu Murea Härkä, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Omena, Valio Hevi Shot. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Kävely - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike1one1
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