Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 82,81g | Carbh: 85,78g.
Desayuno: Nutrilett Strawberry Shake. Almuerzo: Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Pirkka Vaniljarahka. Cena: Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Oululainen Reissumies, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Hartwall Jaffa Ananas Light. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Kävely - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mike1one1
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