Diario de mike1one1, 08 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017

73 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2017:

984 kcal

Grasa: 31,85g | Prot: 58,89g | Carbh: 104,98g. Desayuno: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Nutrilett Banana Caramel Shake. Almuerzo: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. Cena: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. Pasa Bocas / Otros: Omena, Valio Hevi Shot. más...

1935 kcal

Ejercicio: Kävely - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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