Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 103,50g | Prot: 86,94g | Carbh: 68,85g.
Almuerzo: Schweppes Citrus Light, Alface, Repolho, Carne de Porco da Paleta Assada, Mangas. Cena: Schweppes Citrus Light, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Mangas, Elisa Pão-de-Ló Recheio de Morango e Creme. Pasa Bocas / Otros: Elisa Sorvete Low Carb. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ClovisGoncalves
|