Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2017
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 113,19g | Prot: 133,85g | Carbh: 242,05g.
Desayuno: REWE Roggenzwilling, Dulano Schweine-Leberpastete, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Almuerzo: Aldi Kroketten, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Krombacher Radler Alkoholfrei, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Champignonsauce, Meerrettichsoße, Garnelen, Blumenkohl, McCain Prinzess Kartoffeln, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Kaninchenfleisch, Rinderzunge. Cena: Freshona Cornichons, Milbona Saure Sahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Cremefine 7%, Weißwein, Kühne Karottensalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucker, Bauernbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bonbel Käse, Schinken (Extra mager), TiP Räucher Lachs. Pasa Bocas / Otros: Nusskuchen, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, TiP Süßstoff Tabletten, Normaler Kaffee. más...
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4248 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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