Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 59,91g | Prot: 61,40g | Carbh: 227,19g.
Desayuno: Каждый День Сметана 20%, Чай, Останкино Блинчики с Мясом, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Гречка Отварная, Грабли Филе Куриное Отварное, Пятерочка Хурма. Cena: Milky Way Minis, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила, Сыр Тильзитер, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Окей Мини-Сушка Глазированная, Альпен Гольд Шоколад Фундук. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stasiy-07
|