Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 146,30g | Carbh: 120,46g.
Desayuno: Fiber Havregryn, Bärmix, Whey-80. Cena: Njie Kvarg Bearnaise, Kycklingfilé, Ugnsbakad Potatis. Pasa Bocas / Otros: Julskinka, Rött Bordsvin, Nutramino Protein Bar Coconut. más...
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3621 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexanderkyckling
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