Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2012
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1632 kcal
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Grasa: 47,32g | Prot: 122,92g | Carbh: 165,00g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Pulled Pork Sandwich on Bun. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Spanish Rice. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Gold Standard - Tropical Punch, 100% Whey Protein Gold Standard - Tropical Punch. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 1 hora, stairs at work - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rhodes1970
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