Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 62,30g | Prot: 90,04g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: Гречка Отварная. Almuerzo: Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Cena: Fazer Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Капустный Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Изолят, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадница Бейгл с Семгой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_fit
|