Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 63,63g | Prot: 89,92g | Carbh: 153,81g.
Desayuno: Zielona Herbata, Chleb Żytni, Delikate Serek Wiejski, Jajecznica, Woda z Cytryną, Sokołów Szynka Wiejska. Almuerzo: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Rolnik Buraczki Tarte. Cena: Delikate Serek Wiejski Lekki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni. Pasa Bocas / Otros: Akardo Orzeszki Ziemne, Mandarynki, Makowiec. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corin1960
|