Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1413 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 94,94g | Carbh: 175,80g.
Desayuno: Banana Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: 2% Fat Milk, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Grapes, Red Delicious Apples, Cauliflower, Red Beans and Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Dried Fig, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 16/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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