Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 30,00g | Prot: 95,01g | Carbh: 104,73g.
Desayuno: Цветная Капуста, Fish House Филе Трески, Льняные Семена, Лакомо Йогурт 0,1%, Чай, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Almuerzo: Смак Хлеб Кайзер, Суп из Куриной Грудки с Капустой. Cena: Чеснок, Помидоры, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вино Красное Сухое, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Красная Цена Грецкие Орехи. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|