Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 140,74g | Prot: 97,17g | Carbh: 153,49g.
Desayuno: Kahvi, Kuohukerma, Maatilan Parhaat Gouda, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Maatilan Parhaat Gouda, Saarioinen Kultakinkku, Lidl Karjalanpiirakka, Maitokahvi. Cena: Kania Premium Mayonnaise, Paprika (Punainen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kesäkurpitsa, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Maapähkinävoi, Fazer Suklaakonvehti, Maatilan Parhaat Gouda, Kuohukerma, Kahvi, Castello Valkohomejuusto, Maitokahvi. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hansku_76
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