Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 80,06g | Prot: 170,76g | Carbh: 143,07g.
Desayuno: Oliiviöljy, Sipulit, Purjo, Chili (Vihreä), Mutti Polpa Tomaattimurska, Kananmuna, Maitokahvi. Almuerzo: Findus Porkkana- ja Palsternakkatikut, Sinappi, Leksands Miniruutu Jälkiuuni, Munanvalkuainen. Cena: Vitasia Sweet Chili Sauce, Sinappi, Milbona Rasvaton Raejuusto, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee. Pasa Bocas / Otros: Atria Kevyt Kalkkunanakki. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Natación (Rápido) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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