Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 94,96g | Prot: 107,23g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: Ceviz, Badem, Muz, Yeşil Çay, Yulaf Lapası. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik, Fındık. Cena: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, İçim Light Yoğurt, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Pedestrismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de agozde88
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