Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 83,71g | Prot: 162,71g | Carbh: 148,30g.
Desayuno: Tee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Larsen Kaviar Creme, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gyros Überbacken, Power System Protein Bar Cookies & Cream. Cena: Ketchup, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, All Stars Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Body Pump - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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