Diario de nuruljuliani, 30 dic. 17

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pagi-pagi dianterin mie ayam.. gak dimakan mubadzir 😢 hieks mau nyesel tapi enak😂 alhamdulillah lah. kata babe makanan kalo udah masuk diperut disyukuri... di doain supaya berkah makanan ny.. jangan malah disesali😊😇

51,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:

1013 kcal

Grasa: 36,66g | Prot: 71,20g | Carbh: 99,58g. Desayuno: Mie Ayam. Almuerzo: Urap, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawo. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur, Kerupuk Udang. más...