Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2012
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 79,01g | Carbh: 263,67g.
Desayuno: Semi Skimmed Milk, Bananas, Oatibix, Tea with Milk, 100% Smooth Orange Juice. Almuerzo: Cheddar Cheese, Best of Both Medium. Cena: Onion Bhaji, Chicken Breast Fillets, Poppadoms, Pilau Rice, Goan Vindaloo, Lager (Can). Pasa Bocas / Otros: Jammie Dodger, Tea with Milk. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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