Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 22,33g | Carbh: 56,52g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Moqueca de Peixe. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 56 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvania Lemos
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