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BMI 21.1
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 39,90g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: apple juice. Almuerzo: Extra Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread, White Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Apples, corn cake, french's honey mustard, cheddar, bell pepper, Cucumber (with Peel). Cena: Pesto, Cheddar Cheese , Broccoli , Pasta (Made with Egg, Cooked) , Onions , Capsicum, Yellow Sweet Corn , Green Peas (Frozen) , Turkey Breast Slices, Carrots , Green Snap Beans . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Gold Bears, Double Caramel, sunbite. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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