Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
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128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 136,52g | Prot: 160,20g | Carbh: 146,69g.
Almuerzo: Kühne Milde Peperoni, Kerrygold Butter, REWE Französischer Raclette, Zwiebeln, Rote Paprika, Pellkartoffeln, Real Quality Putenfilets, Schweinefilet, Champignons Frisch, REWE Delikatess Schinkenspeck, Kühne Rote Beete in Scheiben, Deluxe Rinderfiletsteak, Bonduelle Gold Mais, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), HoWe Original Nürnberger 30% Fettreduziert. Cena: Delikat Schweinefilet Geräuchert, Freshona Rote Bete, Top Mare Rollmops, REWE Französischer Raclette, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Brunch Bratapfel, Dulano Leberwurst Fein, Sülze, REWE Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Horsthemke Schweizer Kruste, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse. más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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